Frage:
Schienbeinschmerzen beim Schlittschuh laufen?
berlinerunschuldslamm
2008-01-23 01:41:02 UTC
Wieso tun mir immer schon nach 2 Runden laufen die Schienbeine weh? Wenn ich regelmäßig laufen gehe, kann ich erst nach Wochen schmerzfrei durchlaufen. Ich stelle die Schuhe (meine eigenen) weder zu fest ein noch zu lasch. Gehts euch auch so bzw. an was liegt das?
Vier antworten:
Alter Ego
2008-01-23 01:47:08 UTC
du hast muskelkater...beim wandern, ski-und schlittschulaufen werden muskeln entlang des schienbeins beansprucht, die sonst so gut wie gar nicht in diesem ausmass gefordert werden.
dala
2008-01-23 09:50:17 UTC
Das sind ganz simple Muskelschmerzen aufgrund der relativ ungewöhnlichen Belastung der Beine. Ich hatte das auch wochenlang, als ich mit Inlinen anfing. Oder manchmal auch, wenn ich lange nicht mehr gelaufen/gewandert bin. Aber das ist ganz normal und Du musst Dir keine Gedanken machen.
AL
2008-01-23 10:01:41 UTC
Dabei handelt es sich lediglich um eine Temporäre Überbelastung der Muskulatur im Schinbeinbereich. Die Muskulatur wird sich stärken und sich an die Belastung gewöhnen.
Lilly
2008-01-23 09:45:52 UTC
Muskelkater oder Druckstellen


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